ACTIVITEITEN | ALGEMEEN
Zwemmen in Zwembad De Krommerijn
is – tot op zekere hoogte – een serieuze aangelegenheid
We hebben geen glijbanen, opblaasbaar speeltuig of automatische golfslag. Nee, bij ons kun je gewoon lekker actief zwemmen. Zo hard mogelijk, zo goed mogelijk, zo veel mogelijk, of puur voor de ontspanning. Lees hieronder meer over de ‘soorten’ activiteiten.
Banenzwemmen
Banenzwemmen doe je zelfstandig en in je eigen tempo. Elke dag is er gelegenheid om te komen zwemmen. Banenzwemmen verbetert je uithoudingsvermogen, helpt bij het afvallen en zorgt voor een algehele conditieverbetering. Wil je je slag en techniek verbeteren, dan kan dit via SwimPerfect. Deze cursus wordt gegeven van september tot en met april.
SwimPerfect
SwimPerfect is bedoeld voor banenzwemmers die minimaal 1x per week (overdag) komen zwemmen. Onder begeleiding van gekwalificeerde trainers/coaches verbeter je je zwemslag en werk je aan je conditie.
Persoonlijke begeleiding
Tijdens de eerste les bespreken we – in overleg met jou – wat je doelen zijn. Met video-opnamen (zowel boven als onder water) leggen we je vorderingen vast en evalueren deze. Evaluaties vinden plaats aan het eind van de trainingsperiode in december en april.
Hoe vaak wordt er getraind?
De trainingen vinden plaats elke werkdag tussen 6.45 en 12.30 uur. Je traint 1x per week, 60 minuten (binnen vaste trainingsblokken). Gedurende de trainingsperiode heb je altijd les op een vaste dag en tijdstip. Vanwege de beperkte groepsgrootte is het niet mogelijk lessen in te halen of te verplaatsen.
Hoe ziet een les eruit?
Elk les start met maximaal 8 personen. Je niveau is niet van belang, maar je moet wel kunnen zwemmen (aangezien het géén zwemles is) en een redelijke basisconditie hebben. Alle materialen, behalve zwemkleding en een zwembril, worden door ons beschikbaar gesteld.
Kosten
Deelname aan SwimPerfect is alleen mogelijk als je in het bezit bent van een abonnement voor banenzwemmen overdag. De kosten voor SwimPerfect zijn een toeslag op het abonnement voor ‘Banenzwemmen overdag’. Voor het optimale resultaat raden wij aan om meer keren per week te komen zwemmen. Dit kan met een abonnement ‘Banenzwemmen onbeperkt’. Je kunt je aanmelden bij de receptie van ons zwembad.
Tijden
De SwimPerfectlessen starten voor de 1e periode op 9 september en eindigen op 20 december 2024. De 2e periode begint op 6 januari en eindigt op 18 april 2025. SwimPerfect hanteert de volgende trainingsdagen (zie onderstaande tijden).
| Maandag t/m vrijdag | Tijdstip |
| Blok 1 | 06.45 – 07.45 uur |
| Blok 2 | 07.45 – 08.45 uur |
| Blok 3 | 08.45 – 09.45 uur |
| Blok 4 | 10.30 – 11.30 uur |
| Blok 5 | 11.30 – 12.30 uur |
Trimzwemmen
Trimzwemmen is voor geoefende zwemmers. Onder leiding van een professionele trainer wordt er aan de hand van een programma gezwommen. Hierbij staat conditieverbetering centraal. Voorwaarde: zowel vrije- als schoolslag is voor jou geen enkel probleem. Uiteraard beschik je over een redelijke basisconditie. Per training wordt er circa 2 tot 3,5 km gezwommen.
De trainer helpt je bij het verbeteren van je conditie en zwemtechniek: of het nu gaat om je slag, houding, keertechniek of welk aspect dan ook. En voor wie geen tips nodig heeft: trimzwemmen is gezellig en super motiverend, omdat je het in groepsverband doet. Twijfel je of heb je belangstelling om te gaan trimzwemmen, neem dan even contact op via receptie@zwembaddekrommerijn.nl
| Dag | Trimzwemmen |
| Maandag | 20.00 – 21.00 uur |
| Woensdag | 20.00 – 21.00 uur |
| Zaterdag | 08.00 – 09.00 uur |
Zwemles
In Zwembad De Krommerijn wordt door Zwemschool Frans Heus zwemles aangeboden voor kinderen en volwassenen.
Bezoek voor meer informatie de website www.zwemschoolfransheus.nl. Je kunt ook mailen naar zwemschoolfransheus@gmail.com